Czy rower stacjonarny działa na mięśnie brzucha?

Osoby chcące ćwiczyć mięśnie brzucha często wykonują ćwiczenia takie jak uginanie brzucha i odwrotne uginanie brzucha. Nie ma zbyt wielu zastosowań wioślarza stacjonarnego. Ponieważ podczas ćwiczeń korzystamy z wioślarza stacjonarnego, ćwiczone będą nasze ramiona, talia, nogi i plecy. Wśród nich mięśnie pleców, ramion i ud mają większą stymulującą siłę ściskającą, a talia i brzuch trenuje się tylko razem. Dlatego jeśli chcesz ćwiczyć mięśnie brzucha lub musisz wykonywać określone pozycje, wioślarz stacjonarny nie jest dobrą metodą, chociaż jest skuteczną.